¿Eres adicta a las compras?

Las rebajas ya se acabaron, pero a más de aún le hecha humo la visa… ¿Eres adicta a las compras?

Les traigo un test elaborado por un psicólogo para detectar si padeces adicción a las compras.

Contesta Sí o No a las siguientes cuestiones.
1. A menudo me disgusto por haber gastado el dinero tontamente.
2. Cuando me siento triste o deprimido, suelo comprar para animarme.
3. Las personas que me conocen creen que gasto demasiado.
4. No llevo control de mis gastos.
5. Muchas veces me arrepiento de las compras que hago.
6. Me gusta mucho entrar en las tiendas, aunque sólo sea a mirar.
7. Muchas veces hago compras por impulso.
8. Cuando veo en una tienda algo que me gusta, no me lo quito de la cabeza hasta que lo compro.
9. Cuando estoy triste, me anima el ver tiendas.
10. Compro muchas cosas inútiles y después me arrepiento.
11. Me encuentro muy a gusto en unos grandes almacenes.
12. Se me va mucho dinero sin saber en qué me lo he gastado.
13. Tengo dificultades para controlar el dinero que gasto.
14. A menudo, cuando recibo el extracto de las tarjetas, me sorprende ver las compras que había olvidado.
15. Suelo precipitarme comprando cosas sin haberlo pensado bien.
16. Compro ropa y otras cosas que después no uso.
17. Me dejo convencer fácilmente para hacer compras que no debía.
18. Utilizo demasiado las tarjetas y las compras a crédito.
19. Me gusta entrar en los grandes almacenes o hipermercados, aun cuando no tengo nada que comprar.
20. Me gusta mucho ir de compras, aunque no sepa lo que voy a comprar.
RESULTADO
Respuestas afirmativas a más de:
– 5 preguntas: nivel leve de adicción a la compra y tendencia a la compra impulsiva.
– 10 preguntas: por encima de la media en cuanto a tendencia a adicción al consumo y compra impulsiva. Revisar hábitos de consumo y de gasto.
– 15 preguntas: consumidores con mayores tendencias a la compra impulsiva, adicción al consumo y sobreendeudamiento. Debe modificar de forma sustancial sus hábitos de consumo y de gasto, puesto que no son adecuados y le pueden causar problemas económicos.

Consejos para moderarte en las compras:

  1. Identificar una “necesidad” de un “deseo” – aprende a reconocer cuando se necesita algo y cuando quieres algo por capricho, de esa manera controlarás tus impulsos de gastar dinero en cosas que realmente no necesitas.
  2. Si usted sabe que tiene problemas, trate de evitar las tiendas y centros comerciales.
  3. Salga de casa con las cosas claras, preparada para lo que va a comprar. Permanecer centrado y aprende a visitar tiendas sin comprar.
  4. Establezca un presupuesto y mantente en él.

Cuestionario sobre adicción al consumo, tendencia a la compra impulsiva y sobreendeudamiento elaborado por el psicólogo Javier Garcés

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One Response

  1. Marta